lichaamsbeweging
enlarge
Foto: Saar Tanghe

Lichaamsbeweging

Breng je het grootste deel van de dag al zittend door?
Beperkt jouw lichaamsbeweging zich ook tot het bedienen van je vierwieler?
Bleef het sporten voor jou in de startblokken hangen?
Hoog tijd dan om je lichaam te geven waar het recht op heeft: lichaamsbeweging!  Door iedere dag voldoende te bewegen gaan we niet alleen onze conditie verbeteren, we zorgen er tevens voor dat ons lichaamsgewicht binnen gezonde grenzen blijft. Regelmatige lichaamsbeweging heeft eveneens een doeltreffende invloed op de grootste risicofactoren van onze tijd nl. hart- en vaatziekten en is bovendien  belangrijk om onze vetten in het bloed op peil te houden.
Op verantwoorde wijze iedere dag ons lichaam laten bewegen betekent o.a.werken aan een preventie van osteoporose bij vrouwen, een grotere zelfredzaamheid bij ouderen, een bijdrage tot de algemene mentale gezondheid.  
Het Gezondheidsbureau bied je een bewegingscoaching op maat.

 

 


 
©  Copyright  2012-2020  -  www.all-coaching.be  -  Alle rechten voorbehouden  -  (email webmaster)
Site door www.pamabiz.be: Wij maken professionele websites voor elk budget.